Jesienny czas wzastania - propozycje na jesień 2026

Jesień ma w sobie coś szczególnego. Po wakacyjnym rozluźnieniu wracamy do rytmu. Układamy plany, uzupełniamy kalendarze, wracamy do obowiązków. Dni stają się krótsze, coraz więcej czasu spędzamy w domu i może właśnie dlatego jest to także dobry moment, żeby zapytać nie tylko:

Co mam do zrobienia tej jesieni?

ale również:

Jak chcę ją przeżyć?

Co jest dla mnie ważne? O co chcę zadbać? Co potrzebuje więcej uwagi?

W uBOGAcONEJ od lat zależy nam właśnie na takim rozumieniu formacji. Nie jako kolejnej rzeczy do zaliczenia. Raczej jako tworzeniu przestrzeni, w której można się zatrzymać, zobaczyć siebie i swoje życie z trochę większej perspektywy, nazwać to, co ważne, i świadomiej wybierać kolejne kroki.

Dlatego tej jesieni w uBOGAconej znajdziesz kilka propozycji - możesz wybrać tę, która odpowiada miejscu, w którym dzisiaj jesteś.

Jeśli potrzebujesz rytmu na całą jesień – Społeczność uBOGAcONA

Społeczność uBOGAcONA to przestrzeń online dla kobiet, które chcą formować serce w swoim tempie. Możesz korzystać z niej, wybierając interesujące Cię programy i materiały, uczestniczyć w spotkaniach na żywo i korzystać z inspiracji przygotowywanych na kolejne miesiące. Każdy miesiąc ma swój temat.

Jesień może więc stać się małą drogą: od porządkowania codzienności, przez głębsze spotkanie ze sobą, aż po zatrzymanie nad tym, co przyniósł kończący się rok.

W Społeczności możesz razem z nami przechodzi przez tematy miesiąca, a także samodzielnie korzystać z programów i materiałów.

Jeśli zastanawiasz się, czym dokładnie jest ta Społeczność i jaki będzie jesienny rytm - posłuchaj filmu.

https://youtu.be/ooyxCzU2k-M

Ważne: dostęp na 90 dni - możliwość dołączenia w tej opcji w tym roku tylko do 2 października

Jeśli chcesz potraktować Społeczność jako Twoje miejsce na ten jesienny kwartał, do 2 października możesz jeszcze wykupić dostęp na 90 dni. Później nadal będzie można dołączyć do Społeczności, ale już tylko w formule 30-dniowego dostępu z jednym programem (do 1.12).

Nie musisz więc od razu deklarować się na dłużej. Możesz także wejść na miesiąc, zobaczyć, czego dzisiaj najbardziej potrzebujesz, i skorzystać z wybranych materiałów.

Jeśli chcesz spotkać się na żywo – całodniowy warsztat 7 listopada

Są rzeczy, które dobrze jest przeczytać albo przemyśleć samodzielnie.

Są też takie, których warto doświadczyć.

Dlatego 7 listopada zapraszam Cię warszawskiej Przestrzeni Wzrostu na całodniowy warsztat dla kobiet. Jego pytanie: Z czego wyrastasz i ku czemu chcesz wzrastać?

Będzie to dzień pracy warsztatowej, osobistego zatrzymania i doświadczenia grupy. Pojawią się również inspiracje zaczerpnięte z logoterapii.

To propozycja dla kobiet, które czują, że potrzebują czegoś więcej niż kolejnej inspiracji przeczytanej pomiędzy jednym zadaniem a drugim. Chcą naprawdę dać sobie czas.

Jeśli potrzebujesz procesu - grupa OBECNA

Jedno spotkanie może coś rozpocząć.

Ale czasami najważniejsze rzeczy potrzebują czasu, powrotów i bezpiecznej przestrzeni, w której można przyglądać się sobie krok po kroku. Dlatego tej jesieni rusza także kameralna grupa rozwojowa dla kobiet: OBECNA. O sztuce bycia przy sobie.

To pięć spotkań poświęconych przede wszystkim relacji z samą sobą.

Będziemy pytać między innymi:

Jak mi dzisiaj ze sobą jest? Co zauważam, kiedy naprawdę się zatrzymuję? Co próbuje zwrócić moją uwagę? Jak słucham swojego ciała, emocji i potrzeb? Jakie głosy noszę w sobie ?Z którego z nich najczęściej podejmuję decyzje?

To nie będzie cykl wykładów. Grupa ma być miejscem pracy warsztatowej, doświadczenia, rozmowy i spotkania z innymi kobietami. Bo czasem właśnie w grupie odkrywamy coś, czego trudno byłoby nam zobaczyć samodzielnie.

Jeśli chcesz pytać o sens – spotkania logoterapeutyczne

Tej jesieni chcemy również stworzyć przestrzeń dla osób, które chciałyby wejść głębiej w myślenie logoterapeutyczne. Razem z Mariuszem przygotowujemy cykl pięciu spotkań inspirowanych logoterapią Viktora Frankla. Szczegoły niebawem! :-)

A może potrzebujesz przede wszystkim miejsca do własnej pracy?

Nie każda z nas potrzebuje teraz grupy czy warsztatu. Czasem najlepszym początkiem jest po prostu regularne spotkanie ze sobą. Dlatego na jesień szczególnie polecam także nowy dziennik na kwartał – przestrzeń do zatrzymywania myśli, obserwowania swojej drogi i nazywania tego, co wydarza się w ciągu kolejnych tygodni.

Trzy miesiące to ciekawa perspektywa. Wystarczająco długa, żeby coś mogło naprawdę zacząć wzrastać. A jednocześnie na tyle bliska, że możemy zadać sobie bardzo konkretne pytanie: Jak chciałabym przeżyć właśnie ten kwartał mojego życia? Nie następny rok. Nie „kiedyś, kiedy będę miała więcej czasu”. Październik. Listopad. Grudzień.

Może właśnie ten jesienny kwartał warto trochę bardziej zauważyć.

Zapisywać drobne zmiany. Wracać do swoich wartości. Zobaczyć, gdzie wkładam energię. Pamiętać o tym, co dobre. Zauważać nie tylko spektakularne wydarzenia, ale także zwyczajne dni, z których przecież składa się większość naszego życia.

Nie musisz robić wszystkiego

Być może patrzysz na wszystkie te propozycje i zastanawiasz się, od czego zacząć.

Nie chodzi o to, żeby wybrać wszystko. Formacja nie ma dokładać nam kolejnych obowiązków. Ma pomagać żyć bardziej świadomie tym życiem, które już mamy.

Dlatego możesz wybrać jedną rzecz.

Społeczność, która będzie towarzyszyć Ci przez jesień.

Jeden dzień warsztatowy.

Kameralną grupę OBECNA.

Cykl logoterapeutyczny.

Albo dziennik, z którym usiądziesz przy kubku herbaty i zapytasz siebie: co dzieje się teraz w moim życiu?

Bo wzrastanie bardzo rzadko jest spektakularne.

Częściej przypomina proces, który długo dokonuje się poza naszym wzrokiem.

Trochę jak jesień, która z jednej strony opowiada o kończeniu i odpuszczaniu, a z drugiej przygotowuje ziemię do tego, co będzie mogło wyrosnąć później.

Może więc pytanie na początek tej jesieni brzmi po prostu:

czemu chcę dać w sobie przestrzeń do wzrostu przez najbliższe trzy miesiące?