Słowa, które mówisz do siebie (i dlaczego mają większe znaczenie, niż myślisz)

Są takie zdania, które nie wybrzmiewają na głos. Nie wypowiadamy ich do innych. Często nawet nie zapisujemy (choć warto!). A jednak wracają i to regularnie. Czasem brzmią tak znajomo, że przestajemy je zauważać. Właśnie one - choć tak ciche, mają ogromną siłę. Czyli: słowa, które mówimy do samych siebie.

Słowa, które budują nasz świat i relację z samą sobą

Te słowa budują sposób, w jaki jesteśmy ze sobą - naszą wewnętrzną relację, spojrzenie na siebie i na świat. Nie zawsze jednak... są prawdziwe. Ale bardzo często są skuteczne.

Te słowa mogą nas motywować albo zniechęcać. Mogą nas ośmielać albo zatrzymywać. Czasem jednak nie brzmią jak głos przyjaciółki. Mogą powtarzać stare przekonania. Albo są głosem lęku, który chce zatrzymać nas przed czymś nowym, bo... to nieznane. Ja kiedyś tak sobie mówiłam w temacie... studiów. Że sobie nie poradzę.

Nasze słowa bywają bardzo przekonujące, kształtują nasze myślenie, wpływają na emocje i działania. Nawet jeśli to takie rzucone gdzieś między wierszami dwa słowa albo skrywane głęboko i cichutko szeptane zdania.

Warto je jednak usłyszeć - także po to, by sprawdzić i zapytać: czy to w ogóle jest moje? Czy to mój głos? Słuchanie siebie czasem zaczyna się od zatrzymania i zgody na to, że może usłyszymy coś, co nie będzie wygodne. Że te słowa nie zawsze będą wspierające. Że czasem będą powtórzeniem czegoś, co kiedyś przyszło z zewnątrz. Ale dopiero wtedy pojawia się możliwość wyboru. Bo kiedy usłyszmy, możemy wejść w dialog, dopytać czy zakwestionować.

Warto więc je usłyszeć. Wsłuchać się. Warto je świadomie wypowiadać i kształtować (a to jest w naszych rękach, naszych sercach!)

By miały prawdziwie MOC.

Przyjacielską moc!

Planerowa inspiracja

Temat: Słowa, które mówisz do siebie, mają wielką siłę - to hasło kwietniowe w Planerze UBOGACONEJ 2026.

Planer UBOGACONEJ 2026

***

Chcesz pogłębić temat słów, jakie wypwoiadasz do samej siebie i słuchania siebie?

• W Społeczności uBOGAcONA w bazie materiałów znajdziesz nagranie live'a o rozmowie z samą sobą.
  

• WYSŁUCHANA - warsztaty o wsłuchiwaniu się w siebie Najbliższe spotkania odbędą się: 8 maja i 12 czerwca w Warszawie oraz w formie weekendowej: 18–19 lipca 2026.